Jak zadbać o skórę przyszłej mamy ?

Przeważnie wiemy jak pielęgnować skórę ciała, sprawa zaczyna się komplikować gdy jesteśmy w ciąży. Musimy opowiedzieć sobie na kilka pytań.

• Po pierwsze – Co zrobić by pielęgnować skórę w taki sposób, aby nie dopuścić do rozstępów lub gdy mimo wszystko i tak powstają, jak z nimi walczyć ?
• Po drugie – Jak ujędrnić skórę, oraz jak poprawić kolor skóry  i redukować przebarwienia ?
• Po trzecie – Jakie wybrać zabiegi relaksacyjne ?

Pierwszym problemem  są  rozstępy. Zanim przedstawię sposoby radzenia sobie z rozstępami, chciałabym przedstawić czym są rozstępy.

Rozstępy są to blizny, które tworzą się na skórze w obszarach narażonych na rozciąganie. Niestety aż u 90% kobiet ciężarnych pojawiają się rozstępy. Wyróżniamy 2 etapy powstawania rozstępów :

I faza, czyli tzw. zapalna – rozstępy mają kolor czerwony  i te możemy usunąć.

II faza, czyli zanikowa – przyjmują kolor biały, oraz mają nieregularny kształt.

Niestety gdy nasze rozstępy są w fazie II to nie istnieje metoda całkowitego usunięcia takich zmian, ale możemy poprawić ich wygląd.

Przyczyną powstawania rozstępów jest nagły spadek masy ciała, lub też nagły jej wzrost. Zaburzenie równowagi  hormonalnej, czynniki genetyczne, brak odpowiednich witamin tj. wit. A,E,PP,B5.

Na rozstępy oraz aby ujędrnić skórę  możemy używać  kremów z składnikami aktywnymi tj witamina E, olej kokosowy, z orzechów makadamii, migdałów, mandarynki, proteiny jedwabiu, glinki mineralne.

Niestety w ciąży nie możemy wykonywać zabiegów z użyciem prądu tj jonoforeza, galwanizacja, ultradźwięki, mezoterapia, zabiegów z użyciem kwasów AHA,BHA, aromatoterapia, rozgrzewające zabiegi na ciało, masaż ogólny leczniczy.

Najważniejsze jest systematyczne  nawilżanie, ujędrnianie skóry stosując kremy z podanymi wyżej składnikami  aktywnymi.

Najlepszym zabiegiem relaksacyjnym jest masaż, oczywiście odpowiednio dostosowany  dla kobiet w ciąży.

W pierwszym trymestrze ciąży polecane są masaże twarzy, które redukują przebarwienia. Stosujemy wtedy kosmetyki zawierające min. kwas foliowy, witaminę C, ekstrakt z nagietka.

W I trymestrze nie możemy poddawać się masażom całego ciała.

Za to w drugim trymestrze masaż całego ciała jest dozwolony, oczywiście jest on delikatniejszy i dostosowany dla każdej kobiety indywidualnie. 

W trzecim trymestrze możemy  w celu  odprężenia i ukojenia  poddać się zabiegom tj. masaż  stóp, oraz używać kosmetyków do pielęgnacji stóp ze składnikami aktywnymi  tj. mentol, kasztanowiec, anyż.

Na konie chciałabym przestrzec przed używaniem w czasie ciąży witaminy A oraz jej pochodnych ponieważ uszkadzają płód.  Bardzo niebezpiecznym składnikiem niektórych kosmetyków są ftalany (używane są przy produkcji  plastików,  w rozpuszczalnikach, w kosmetykach tj. dezodoranty, lakiery do paznokci, perfumy, szampony). Mają one działanie feminizujące u chłopców.